维生素c坚持吃一年的后果 引起尿道结石/骨骼发育等
日常生活中补充一定量的维生素对我们人体是有好处的。经常吃维生素C食品可以预防流感、保持美容。所以，事情总是矛盾的。那么，吃了一年维生素C会有什么后果呢？下面就和小编一起来了解一下吧
可能会造成以下不良后果：
1、胃肠功能障碍：维生素C会刺激胃液分泌。长期胃液分泌过多，会导致胃肠功能紊乱，从而增加胃炎、胃溃疡等各种疾病的发生；
2、尿道结石：维生素C摄入过多，会使体内草酸含量升高。大量草酸与钙结合形成草酸盐，积聚在尿道内，易诱发尿道结石；
3、对骨骼的影响：适量的维生素C有助于促进儿童骨骼和牙齿的发育，但过量的维生素C可能会影响骨骼的健康发育；
4、影响胎儿发育：女性在怀孕期间摄入过多的维生素C，会影响生殖细胞的发育，进而影响胎儿在体内的健康成长。严重时甚至会增加胎儿患先天性坏血病或流产的机会；
5、其他：长期服用维生素C的患者突然停药时，身体仍会保持较高的代谢功能，可能会出现牙龈出血、食欲不振等维生素C缺乏的症状。皮疹等，严重时可能诱发坏血病
一般情况下，每日定量摄入新鲜水果、蔬菜等即可满足人体所需的维生素C含量。因此，建议没有明显维生素C缺乏症状的人不要擅自服用药物