浙江多地正式入冬 寒潮预计将持续到12月2日
据杭州气象台消息,受寒潮影响,未来5天杭州日平均气温将低于10℃,今起,浙江多地正式入冬!
在今天(11月30日)嘉兴、湖州、绍兴、金华、衢州等地也正式进入冬季。另外受寒潮影响,浙江省大部地区日平均降温可达12 ~ 15℃。据省气象台消息,寒潮预计将持续到12月2日
冬天怎么保暖?
1、室内空调温度不要太高
冬天人们习惯会开空调,并且将温度打得很高,这样一来,如果我们出门,从室内到室外,温差太大,血管热胀冷缩会让身体感觉更加的寒冷。因此,建议室内温度控制在20度左右
2、少喝热咖啡
冬天的人喜欢喝热饮,但也要注意像咖啡这样的热饮要少喝,因为咖啡中所含的咖啡因可以促进血管扩张,在寒冷的天气里不易收缩,导致身体的热量消耗更快,并让自己变得更冷,喝姜茶的保温效果比和咖啡要好得多!
3、不要把手放在衣服里
其实,在冬天,不要把手放在口袋里,而是应该戴上手套,冷的时候摆动手臂,这样运动 后产生的热量会让我们感到温暖
4、戴一顶能遮住耳朵的帽子
在冬天,暴露在空气中的最多的地方是头部,如果想保持头部温暖,可以选择一顶能遮住耳朵的帽子,这样头部就能少散热